月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	6.9 B	固定バイク	0:14:46
12/02 火	10.6 B	固定バイク	0:22:24
12/03 水	13.7 B	固定バイク	0:28:28
12/04 木	13.4 B	固定バイク	0:29:05
12/05 金	1.1 S 12.4 B	固定バイク	0:26:47
12/06 土	1.8 S 14.5 B	固定バイク	0:30:12
12/07 日	1.5 S 11.7 B	固定バイク	0:22:58
12/08 月	9.6 B	固定バイク	0:19:22
12/09 火	1.5 S 11.1 B	固定バイク	0:23:38
12/10 水	8.0 B	固定バイク	0:16:54
12/11 木	8.0 B	固定バイク	0:16:54
12/12 金	1.5 S 5.9 B	固定バイク	0:12:32
12/13 土	8.4 B 6.0 R	固定バイク 住吉川	0:16:24 0:39:15
12/14 日	1.2 S 16.6 B 6.0 R	固定バイク 住吉川	0:33:45 0:37:13
12/15 月	11.0 B	固定バイク
12/16 火	13.1 B	固定バイク
12/17 水	1.0 S 11.4 B	固定バイク
12/18 木	1.2 S 13.7 B	固定バイク
12/19 金	8.4 B	固定バイク
12/20 土	10.5 B	固定バイク
12/21 日	15.6 B 6.0 R	固定バイク 住吉川
12/22 月	4.1 B	固定バイク
12/23 火	1.3 S 6.8 B 11.0 R	固定バイク 住吉川
12/24 水	1.2 S 1.5 B	固定バイク
12/25 木	13.8 B	固定バイク
12/26 金	3.7 B	固定バイク
12/27 土
12/28 日	6.0 R	住吉川
12/29 月	1.1 S 7.7 B 6.0 R	固定バイク 住吉川
12/30 火	6.3 B	固定バイク
12/31 水	6.8 B 11.0 R	固定バイク 住吉川
走行距離	SWIM BIKE RUN 14 285 52 km km km