2002/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
12/01 日 | 29.1 B |
固定バイク |
28.4km/h |
今日も風邪気味 |
|
12/02 月 | 0.0 S |
風邪気味で休み |
|||
12/03 火 | 0.0 S |
風邪気味で休み |
|||
12/04 水 | 0.0 S |
風邪気味で休み |
|||
12/05 木 | 0.0 S |
風邪気味で休み |
|||
12/06 金 | 0.0 S |
風邪気味で休み |
|||
12/07 土 | 0.0 S |
49日の法要 |
|||
12/08 日 | 18.0 B |
固定バイク |
29.4km/h |
||
12/09 月 | 0.0 S |
風邪悪化で休み |
|||
12/10 火 | 0.0 S |
今日も休み |
|||
12/11 水 | 0.0 S |
もう一日休み |
|||
12/12 木 | 1.0 S 15.1 B |
イージー 固定バイク |
ゆっくり 28.4km/h |
2週間ぶりでした |
|
12/13 金 | 1.1 S 8.1 B |
イージー 固定バイク |
ゆっくり 29.1km/h |
やっと風邪が治りました。 |
|
12/14 土 | 0.0 S |
ちょっと用事があり休養 |
|||
12/15 日 | 20.7 B 6.3 R |
固定バイク 住吉川 |
30.5km/h 38分 |
3週間ぶりのジョグでした。 |
|
12/16 月 | 0.0 S |
風邪が治ったと思ったら今日は歯痛です。早速歯科へ行きましたがうまく治療ができないみたいです。痛み止めと化膿止めの抗生物質をもらってきました。しかし、今日は宴会。我慢して参加。 |
|||
12/17 火 | 0.0 S |
だんだん歯痛が激しくなり最悪。昨日の宴会が悪かったか。 |
|||
12/18 水 | 0.0 S |
今日もトレーニングどころではありませんでした。 |
|||
12/19 木 | 0.0 S |
今日も歯痛でお休み。しかし、多少ましになったかも。 |
|||
12/20 金 | 0.0 S |
結局、歯を抜くことになりました。でも、半分の根しか抜けませんでした。もう片方は来週のお楽しみだってー!! |
|||
12/21 土 | 0.0 S 15.7 B |
固定バイク |
27.6km/h |
歯を抜いた後なのでおとなしくしてました。そろそろ駅伝が近づいてきたので少しあせりが... |
|
12/22 日 | 0.8 S 5.9 R |
イージー 住吉川ジョグ |
ゆっくり ゆっくり |
||
12/23 月 | 0.0 S |
来客を理由にお休み |
|||
12/24 火 | 0.0 S |
忘年会でお休み |
|||
12/25 水 | 0.0 S |
野暮用でお休み |
|||
12/26 木 | 0.0 S |
先週抜歯しましたが、後半分残っていましたのでまた抜歯しました。痛いことは一度にして欲しい... |
|||
12/27 金 | 0.0 S |
会社の納会。15時から飲み始め...帰ったのはよく覚えていない... |
|||
12/28 土 | 1.0 S 6.0 R |
イージー 住吉川ジョグ1周 |
ゆっくり ゆっくり |
||
12/29 日 | 1.5 S 5.7 R |
イージー 住吉川ジョグ1周 |
ゆっくり ゆっくり |
先祖のお墓参り |
|
12/30 月 | 0.0 S 30.2 B 6.3 R |
固定バイク 住吉川ジョグ1周 |
28.5km/h ゆっくり |
本日より1/2までスポーツクラブはお休み |
|
12/31 火 | 11.2 B 11.2 R |
固定バイク 住吉川ジョグ2周 |
29.2km/h ゆっくり |
久しぶりに2周走りました |
|
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 5
148 41 km
km km |