月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日
9/02 月
9/03 火
9/04 水
9/05 木
9/06 金
9/07 土	42.1 B	固定バイク	30.1km/h	トレーニングできるのは土日ぐらいです
9/08 日
9/09 月
9/10 火
9/11 水
9/12 木
9/13 金
9/14 土
9/15 日
9/16 月
9/17 火
9/18 水
9/19 木
9/20 金
9/21 土
9/22 日
9/23 月
9/24 火
9/25 水
9/26 木
9/27 金
9/28 土	21.0 B	固定バイク	28.4km/h	今月２回目のバイク。トレーニングになりません。
9/29 日
9/30 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 63 0 km km km