月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0			雨で走れず
7/02 木	15.0	j御所3周	チョー早く	とてもきつい練習だった全力でラン、アフターは仲間の誕生会又最終電車〜〜
7/03 金	0.0			瑛青君のケーキを作っていたので走れず^^^
7/04 土	16.0	中川コース	少し早く	午前中はらん午後からジムでホットヨガとプール、筋トレ・・夜は又飲み会、疲れているバツ×だね
7/05 日	0.0			瑛青君の誕生日会で走れず（10歳)楽しい一日でした
7/06 月	13.0	中川コース	ゆっくり・	朝から雨が降りいやな天気と思い午後から小雨になったので雨の中のラン、走りやすく良かった(^^♪
7/07 火	13.0
7/08 水	16.0
7/09 木	0.0
7/10 金	16.0
7/11 土	15.0
7/12 日	13.0
7/13 月	0.0
7/14 火	0.0
7/15 水	15.0
7/16 木	10.0
7/17 金	16.0
7/18 土	20.0
7/19 日	25.0
7/20 月	26.0
7/21 火	0.0
7/22 水	13.0
7/23 木	0.0
7/24 金	6.0
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	0.0
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	248.0  km