月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	13.0	中川コース	ゆっくり	桜の花を見ながら気持ちよくラン、体は疲れているが暖かく走りやすかったので走れた
4/02 水	12.0	東京体育館〜御所3周	60分	今日から東京体育館を中心ラン、暖かな日中で気持ちよくラン絵画館の桜は満開で観光客が大勢いた
4/03 木	6.0	神宮球場のランコース	少し早く	今日は朝から大雨、今まだはトレセンの回廊が使えたがそれもなくなり雨の日はあまり走れない〜・・・・
4/04 金	12.0	中川コース	ゆっくり	お天気がよく桜並木をラン可愛い桜のつぼみがそよ風に吹かれ気持ちよさそうに揺れていた♪
4/05 土	25.0	御所〜皇居	ゆっくり	皇居の桜を見学に行ったら2時間待ちでチョー混んでいたので5分ぐらい並んだが見ないで千鳥ヶ淵の桜を少し見ながら東京体育館までゆっくりラン
4/06 日	7.0
4/07 月	12.0	御所3周	少し早く
4/08 火	5.0	御所1周	Ｋ5分	時間がなくやっとラン、夜は神宮Ａｃの総会
4/09 水	12.0	中川コース
4/10 木	0.0			一日お菓子作り
4/11 金	12.0	中川コース	少し早く	朝から忙しく、ランの後マッサージ〜お花のお稽古〜仕事・・・・疲れた
4/12 土	0.0
4/13 日	0.0
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	0.0
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	0.0
走行距離	116.0  km