月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0			体調崩して走れず〜〜〜
6/02 木	0.0			走りたかったが、気分乗らず凹・・・午後から気分変えてお花のお稽古
6/03 金	16.0	中川コース	ゆっくり	やっと走った感じ・・・焼き菓子の注文があり忙しい一日＾＾
6/04 土	0.0			瑛青と一日・・・らいとも一緒＾＾・・・・走れず、でも体調が良くなかったので良しにした▽
6/05 日	35.0	自宅〜葛西臨海公園〜ディズニーランド	ゆっくり少し早く	朝早く出ないと練習できないと思い早朝・・・家を出た、暑い一日で給水がとても美味しく良く最後まで頑張ったと思う・・・am１０時半には帰れたのでその後アートスポーツに買い物〜サウナ〜美容院・充実した日曜日でした◎
6/06 月	12.0	中川コース	ゆっくり	今日も暑い
6/07 火	8.0	御所2周	ゆっくり	やはり体調悪し・・・・やっと走った凹
6/08 水	0.0			体調崩して走れず〜〜〜
6/09 木	0.0			風邪治らず×
6/10 金	0.0			風邪気味・・・・凹
6/11 土	0.0			新幹線・・・・乗ってしまった 岩手銀河チャレンジマラソン、開会式前夜祭、お笑い吉本100k駅伝に参加・・・・前夜祭盛り上がり楽しかった◎
6/12 日	50.0	岩手銀河チャレマラ(50k)	4'32'00(総合6位）	初50k、最後までペースを守りゴール・・・・よく頑張ったと思う＾＾
6/13 月	0.0			足を引きずりながらみんなで平泉世界遺産登録になるところを観光、足は痛かったがのんびり楽しい一日でした◎
6/14 火	0.0			まだ走れる足ではない・・・絵手紙教室〜飲み会に誘われビー〜ルで乾杯＾＾
6/15 水	12.0	御所3周	ゆっくり	まだ体調は良くなく咳が止まらない凹・・・久々の御所、神宮の緑が爽やかに感じゆっくりラン足はまだ筋肉痛って感じサウナに入り気分よく帰宅◎
6/16 木	12.0	中川コース	ゆっくり	今日の中川コースは久々・・・・まだ足が痛い〜っ＾＾、えいと・らいと君達がご飯を食べてお風呂に入って行ったので送っていった・・・チョー忙しい一日♪
6/17 金	7.0	中川コース	ゆっくり	朝から雨で走らないつもりだったが午後雨が止んだので少しラン走って帰ってきたらまた雨〜〜走れたのでラッキー♪
6/18 土	11.0	中川コース	ゆっくり	朝から忙しく走らない一日かと思い、でも、やっと時間を作りラン・・・皆な集まったので賑やかな食卓〜〜〜でした
6/19 日	0.0			ケーキ作りで一日終わってしまい・・・・疲れた
6/20 月	14.0	中川コース	ゆっくり	蒸し暑く変なお天気・・・・体がだるい！
6/21 火	15.0	御所４周	ゆっくり	暑く・・・参った
6/22 水	0.0			徠斗クンお熱で保育園お休み・・・・一日一緒で走れず♪
6/23 木	15.0	御所4周	ゆっくり	今日は冷たい給水を持って・・・ゆっくりラン
6/24 金	12.0	御所3周	ゆっくり	今日も冷たい給水を持って御所ラン昨日と同じ4周するつもりがチョー暑く・・・・暑さに負けた凹、風はあったがやはり昼間は暑い〜ぶんぶん、夜は徠斗君ママに(娘）御馳で美味しい食事♪・・・・瑛青君はお泊まり保育でいないと淋しいと思いながらみんな心配している・・・ちやんと寝たかしら？
6/25 土	11.0	中川コース	ゆっくり	瑛青クンが昨日お泊り保育も為、徠斗クン今日も我が家にやっと時間を作りラン・・・・＾＾
6/26 日	16.0	中川コース	ゆっくり	瑛青クン達とお出かけの為早朝ランあまり暑くなく走りやすかった♪
6/27 月	15.0	トレセンから御所4周	ゆっくり	そんなにも暑くなく走りやすい感じで気分良くラン・・・・冷たい給水が疲れている体をいやしてくれた＾＾
6/28 火	15.0	トレセンから御所4周	少し早く	今日の昼間はと〜っても暑くへとへとでも昨日より早ラン・・・冷たい給水が美味しかった・・・・筋トレ、サウナ・・・気分最高をかんじながら帰宅
6/29 水	13.0	御所3周・絵画館1周	ゆっくり	今日もチョー暑く御所4周すりつもりが、暑さに負けた凹
6/30 木	14.0	中川コース	ゆっくり	暑くて走りたくなかったが・・・・ラン
走行距離	303.0  km