月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0			今日は瑛青のお迎えとお花のお稽古で走らないー
3/02 金	24.0	荒川コース	k5分	久々の荒川コース、風が強かったが暖かかったのでOKでしょう・・・・びゅうんｰ・ビュウンー・
3/03 土	22.0	自宅から・入りや鬼子母神･浅草･亀戸	ゆっくり	早朝ラン・色々なコース頑張った・お昼は瑛青とランチ・買い物・楽しかった♪
3/04 日	18.0	自宅から市川・里美公園･水元公園・実家	それなりに	市川橋渡り里美公園に行く途中後ろからずーっとついてくる男の人がいて、いやだと思いスピードを上げて1k位走ったら諦めたらしくついてこなかった・・・・少し怖くなっていた春・・・・実家についてまずはビールを飲んでお風呂至福の一時・・・・迎えに来てもらいルンルン♪♪
3/05 月	10.0	トレセン回廊	k5分	瑛青は早番なので風の中6時半に迎えに行き一緒に食事その後一緒に歩いて保育園、強い風なか楽しそうに歩いて犬とご挨拶・・・・保育園に行くまでかなり時間がかかった・午後からトレセン強風で回廊を走っていても前に進まずやっと走った
3/06 火	10.0	中川コース	ゆっくり	暖かくお天気がよく気持ちの良いラン・・・・・でした・夕方は瑛青のお迎え・途中猫ちやんと･ワンワンとお話やっと家に着きご満悦の瑛青♪
3/07 水	12.0	取れセンから皇居1周	23'00	皇居の桜が満開のところがありびっくりきれいだった・・・・風は冷たかったが爽やか・帰りにマッサージに行き疲れている体をほぐしたが、痛かった・
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	0.0
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	44.0	荒川マラソン	3'19'41	風の中良く頑張った･････一般7位・年代2位♪・・・瑛青のお熱も下がりホット･･･○
3/19 月	0.0			瑛青と病院・登園許可が出て明日から保育園・・午後から瑛ちゃんと公園〜スパーにお買い物ルンルン
3/20 火	12.0	トレセンから皇居	チョー・ゆっくり	久々のトレセン皇居の桜は一部咲いていたが夜だったので今一綺麗さがわからなかった・・・・アフターはいつもの蕎麦屋で楽しかった、瑛青は鼻水がまだ出ているちょっと心配・
3/21 水	6.0	中川コース	少し速く	午後から女子マラソン励ます会の受賞式があり弘山晴美さん・真澄ちゃんと･みどりちゃん・北海道の前田さんが受賞され、トークショウは谷川真里さん司会で楽しく、弘山さんの話はとても参考になりパーティーでの抽選会はチョーもりあがった♪
3/22 木	15.0	荒川コース	ゆっくり	今日の荒川河川敷は風が強く前に進まない状態・・・・荒川マラソン思い出しながらゆっくりラン・・・・夕方は瑛青のお迎え・楽しく歩いて帰って来た（途中抱っこ）
3/23 金	12.0	トレセンから皇居	それなりのスピード	気温も上がり皇居ランしていても汗だくだく・・・・桜もつぼみから綺麗に咲き始めてだいぶ咲いていた・夕方はマッサージに行きつかれた体を癒した♪今日も楽しい1日でした
3/24 土	0.0			瑛ちゃんと1日遊ぶ・・・・お昼ね後公園におもちちゃを持って行き遊び滑り台を一人であがると言い張る瑛青・・・怖さしらずで元気な瑛青でした･♪
3/25 日	12.0	トレセンから皇居	ちょっと速く	朝から大雨今日も走るの止めようと思ったが午後から雨も上がりトレセンに・・・いつもの皇居はランの人たちが沢山いるが今日はとても少なく走りやすかった・・ルンルン
3/26 月	12.0	トレセンから皇居	22'00	トレセンの桜は満開・皇居に秀・祐・3人でラン・・とても良いスピードで走っている途中、秀さんがギブアップ・・・・後ろについていた私は調子狂ったが最後まで頑張った・・・祐もそれなりに頑張っていた・・○
3/27 火	0.0			瑛青と上野動物園・・・・最高に楽しかった♪帰りはお買い物ルンルン
3/28 水	12.0	トレセンから桜ラン	チョ＾ちょーゆっくり	六本木の桜は小さいけれどそれなりに咲いていた、特に国立劇場と千鳥が淵の桜最高、市谷の桜も綺麗☆
3/29 木	11.0	中川コース	スコシ速く	夏のような暖かい1日でランしていても気持ちが良かった・・瑛青もお迎えで瑛青は半そでで元気良く歩いて帰って来た♪
3/30 金	5.0	赤坂タウーン・・・	ゆっくり	午前はマッサージ午後から新規オープンした赤坂まで・・・六本木ヒルズより広くて最高・さくらも満開でご満悦・・トレセンでサウナに入り瑛青のお迎え・・・今日も1日忙しかった♪
3/31 土	0.0			明日レースなので走らない・・・瑛青と遊ぶ・ルンルン
走行距離	237.0  km