月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	9.0	40分ｊｏｇ1000ｍ1本	３’３５’’	１０００ｍが気持よく走れた！
5/04 月	0.0	10キロレース出場	３９’０９’’	調子よくて楽に走れた！
5/05 火	6.0	5kmレース出場	１８’２６’’	ゲストの猫ひろしと競争になってラストで勝った！
5/06 水	0.0
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	10.0	1500m×２＋ｊｏｇ	５’１０−５’１２	炎天下できつかったが頑張った！
5/11 月	0.0
5/12 火	7.0	jog＋流し１本	３５分	蒸し暑くてばてた・・・
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0	３ｋｍペース走	４’１０前後	疲労あり速く走れない・・・
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	10.0	９mjog＋１ｋｍ快調走	４４’５７’	健康福祉村にて　　　ラスト１ｋｍは３’４４’’
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0
5/26 火	6.0	30分ｊｏｇ	30分	日陰を求めて土手の桜並木の下を走った・・・
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	0.0
走行距離	48.0  km