月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	8.0			ふくらはぎ、痛みあり。 今月は、頑張って走ろうとおもってます。でも、無理はしません!!
6/02 金	0.0			今日は朝から会社の溝掃除。疲れました〜。腰が痛くならないといいけど…。で、夜は飲み会♪♪
6/03 土	7.0			今日は野球の応援に行ってきました。贔屓なチームではなかったけど、大声だして応援したのでストレス発散できた…かな。。とっても楽しい一日でした。
6/04 日	15.0			今日もいい天気。連休はあっと言う間に過ぎてしまった…
6/05 月	12.0			ふくらはぎの調子、いまいち。。はやく痛みがなくなるといいんだけど…。
6/06 火	0.0			今日は暑い一日だった。けど、今夜は休養。
6/07 水	8.0			練習会。
6/08 木	0.0			梅雨入り…。気分もブルー…
6/09 金	0.0
6/10 土	8.0			今日はいい天気。暑かった。。
6/11 日	10.0			今日もいい天気。今日は楽しい日になりました。
6/12 月	12.0			二日酔い。。でも、いい感じではしれました。 今日もいい天気で暑い一日でした。。今夜はサッカー観戦しなきゃ!!
6/13 火	0.0			飲み会。。
6/14 水	8.0			今日も暑い一日。仕事は忙しいです。が、練習会に参加できました。練習も頑張ります!!
6/15 木	11.0			雨があがり、走ってきました。いい感じです♪記録会に向けて頑張ります!! 仕事…いろいろあるけど、頑張ろう!!
6/16 金	9.0			今日も暑い一日。今夜も走る。調子は↑かな。ビールが美味しい〜。でも飲み過ぎないように注意しないとね!!
6/17 土	13.0			今日は仕事。でも走ってきました。今日のコースは結構きつかったけど、いい練習になりました〜!! 今月はいい感じではしれてる感じ。。
6/18 日	13.0			今日も暑かった〜。サッカー観戦しないとね!!
6/19 月	0.0			今夜は休養。。いろんな事があるけど、頑張っていこう!!
6/20 火	14.0			足の調子も良くなってきていい感じ!!
6/21 水	8.0			練習会。話に花がさき、盛り上がってしまった。次回はビール持参予定??
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0			友達と飲み会。。
6/24 土	15.0			暑かったけど風があってよかった。
6/25 日	12.0			雨が降ったり、止んだりの一日。休日出勤。。でも走ってきました!!夜は役員会…とっても忙しい一日でした。
6/26 月	10.0			天気が微妙だったけど、走ってきました。
6/27 火	12.0			途中で知り合いに会い、、一緒に走る。
6/28 水	8.0			練習会。。
6/29 木	8.0			暑かった〜。でも、もっと暑くなるんだよね…。
6/30 金	0.0			飲み会。とっても楽しかった。また知り合いが増えた〜。
走行距離	221.0  km