月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	16.0			久しぶりに走る。ゆっくりだったけどキツかった。。明日は筋肉痛かな…。 仕事、相変わらず忙しい。今日はさすがに堪忍袋が…で注意してしまった。言ってる事理解してくれてるといいけどね。。どうかな…
4/02 日	0.0			…。監督、頑張ります。
4/03 月	13.0			とってもいい天気。調子もいい感じ。
4/04 火	0.0			雨。。せっかく調子↑だったのにな〜。残念だにゃん。
4/05 水	5.0			練習会。でも、今夜は近くの公園まで走り、後は桜を見てきました。もう満開かな〜。
4/06 木	0.0			喉の調子がよくない。でもすごい久しぶりに痛い？仕事が忙しくて疲れがたまってるのかな…無理をしないようにしないとね!
4/07 金	0.0			本日：花見会!!
4/08 土	15.0			監督会議＆開会式に出席。
4/09 日	4.0			予想されていた通り、『上位!!』すばらしいです。。
4/10 月	0.0			昨日の疲れがでたようで、体だるだる…雨が降っているし、休養。そして早く寝なきゃ。
4/11 火	0.0			雨で休養。今月もとっても忙しいよう。付き合いは大事だもんね。ガンバらなきゃ!!
4/12 水	0.0			雨の為練習会中止。明日も雨みたい…
4/13 木	0.0			やっぱり今日も雨。。今夜は飲み会。とっても楽しめました。お酒がはいると知らない人でも仲良くなれちゃうよね。
4/14 金	0.0			今日は雨が降らなかったけど、風が冷たかった。。今夜も飲み会!!
4/15 土	0.0			今日も冷たい雨。。本日は仕事でした。
4/16 日	20.0			今日はいい天気!!でも結構風があり、キツかった〜。 今夜もまたまた飲み会。しっかり駅伝チームをアピールしなきゃ。
4/17 月	0.0			今夜は休養。。今年度、事務局長就任!!頑張ります。
4/18 火	0.0			今夜は仕事の打ち合わせ。
4/19 水	0.0			今夜は練習会の日だったけど、子供優先なので休養。また頑張ります♪
4/20 木	0.0			今夜は竣工慰労会!!お疲れさまでした〜。次の仕事に向けてまた頑張らないとね。
4/21 金	6.5			久々走る!!ちょっと重たい…少し痩せれるといいよね。これからまたビールの美味しい季節がやってくるし…気をつけないといけないかな。 明日は休み〜!!ゆっくりできるかな??
4/22 土	8.0			雨が降ってきたので慌てて帰る。今日は走ってる途中で知り合いの方に会う。みんな頑張ってるみたい。僕も負けないように頑張らねば。 明日の天気はどうなんだろう??照る照る坊主をつくらなきゃ!!
4/23 日	11.0			野球の季節がやってまいりました!!今年も頑張ります。でも、マラソンがもっと好きです?!かな…
4/24 月	13.0			筋肉痛だったけど、調子よかったです。 今日は天気がよかったけど、風が結構あった。黄砂で景色は変。
4/25 火	13.0			とってもいい感じです!!調子いいみたい♪昔と今とどうなんだろうね...個人的には、、昔 今日も天気がよかった。今日は風もなかったから黄砂は飛んでなく、景色は綺麗でした。
4/26 水	0.0			今日は昼は曇り、夜は雨になってしまった…ので休養。 気の利いた言葉がみつからなく、、あんなことしか言えなくて申し訳ない。。めげないで頑張ってください!!
4/27 木	0.0			今夜は楽しい・楽しい飲み会でした。走ることもしないといけないし、作らないといけないし、、どっちも忙しくなりそう。
4/28 金	0.0			用事で走る時間がなかった。。
4/29 土	12.0			朝はいい天気だったのに、午後は曇り。。今日は子供と列車の旅。なかなか楽しかったです!!
4/30 日	13.0			今日は強風!!でも頑張りました。体が重いような気がする…痩せないと。。でも、これから益々ビールが美味しくなるよ??誘惑に勝てるかな〜?? 今日は子供たちと釣りをしてきました。たくさん釣れどうすんの?!状態でした。
走行距離	149.5  km