月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	0.0
11/03 水	0.0
11/04 木	0.0
11/05 金	0.0
11/06 土	0.0
11/07 日	0.0
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	0.0
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	0.0
11/14 日	8.3	練習初日	49.50	マラソンに向け練習開始！　途中歩きながら
11/15 月	0.0
11/16 火	0.0
11/17 水	0.0
11/18 木	0.0
11/19 金	0.0
11/20 土	5.8	２日目	44.02	まだまだ途中で休み（歩き）がはいるな〜
11/21 日	9.6	３日目	1.17.42	ちょっと距離を延ばしてみたが・・・
11/22 月	0.0
11/23 火	6.0	４日目	41.35	まだまだ歩きがはいる。
11/24 水	1.8	５日目	12.56	夜間練習初日！食後に短めの距離で。
11/25 木	0.0
11/26 金	0.0
11/27 土	0.0
11/28 日	0.0
11/29 月	0.0
11/30 火	0.0
走行距離	31.5  km