月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	3.5	トレミ15％	450m
8/02 金	0.0
8/03 土	20.6	御殿場口　125　7回目	2300ｍＤ＋
8/04 日	6.1
8/05 月	6.4	トレミ15％	600ｍＤ＋
8/06 火	7.0	アルプス坂ｘ４	188ｍＤ＋
8/07 水	6.7	アルプス坂ｘ４	188ｍＤ＋
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	50.0	ゼロ富士（富士宮）126回目	3776mD＋
8/11 日	0.0
8/12 月	5.4
8/13 火	0.0
8/14 水	7.4	300ｘ10		74.6kg
8/15 木	5.7		130ｍＤ＋
8/16 金	9.0	300ｘ9-400-100
8/17 土	6.5
8/18 日	10.6
8/19 月	8.2	アルプス坂ｘ５
8/20 火	9.6	アルプス坂ｘ６x
8/21 水	10.0	ネコ練1000ｘ５
8/22 木	0.0
8/23 金	10.6	キロ5x7
8/24 土	30.6	御殿場127-9
8/25 日	0.0
8/26 月	10.5	キロ5ｘ７
8/27 火	0.0
8/28 水	0.0
8/29 木	7.2	ネコ練
8/30 金	0.0
8/31 土	14.2	蝶が岳
走行距離	245.8  km