ハンサムネコ
地域 : 東京
年齢 : 35
一言 :
一言 :
目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310
2019/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 月 | 0.0 | |||
7/02 火 | 7.0 | 4km 17:48 |
||
7/03 水 | 0.0 | |||
7/04 木 | 4.0 | 4km 17:41 |
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7/05 金 | 0.0 | |||
7/06 土 | 0.0 | |||
7/07 日 | 31.0 | 31キタタン |
||
7/08 月 | 0.0 | |||
7/09 火 | 3.6 | |||
7/10 水 | 8.1 | アルプス坂5本 |
250mD+ |
|
7/11 木 | 4.0 | トレミ15% |
600md+ |
|
7/12 金 | 0.0 | |||
7/13 土 | 21.5 | 吉田口 124回目富士山 |
2192mD+ |
|
7/14 日 | 0.0 | |||
7/15 月 | 0.0 | |||
7/16 火 | 20.8 | 中茶〜五合目x3 |
980md |
|
7/17 水 | 0.0 | |||
7/18 木 | 5.1 | kiro5 |
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7/19 金 | 0.0 | |||
7/20 土 | 8.2 | |||
7/21 日 | 10.8 | |||
7/22 月 | 0.0 | |||
7/23 火 | 6.4 | 3000400x5 |
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7/24 水 | 0.0 | |||
7/25 木 | 0.0 | |||
7/26 金 | 14.7 | 富士登山競走 |
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7/27 土 | 12.3 | 塩出し昆布 |
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7/28 日 | 14.0 | 燕岳 |
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7/29 月 | 5.3 | アルプス坂x3 |
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7/30 火 | 7.3 | アルプス坂x4 |
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7/31 水 | 6.8 | アルプス坂x4 |
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走行距離 | 190.8 km |