ハンサムネコ  
地域 : 東京    年齢 : 35
一言 : 
目標 310          目標 310          目標 310          目標 310          目標 310          目標 310          目標 310          目標 310
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 0.0  
7/02 火 7.0   4km 17:48
7/03 水 0.0  
7/04 木 4.0    4km 17:41
7/05 金 0.0  
7/06 土 0.0  
7/07 日 31.0   31キタタン
7/08 月 0.0  
7/09 火 3.6  
7/10 水 8.1   アルプス坂5本
250mD+
7/11 木 4.0   トレミ15%
600md+
7/12 金 0.0  
7/13 土 21.5   吉田口 124回目富士山
2192mD+
7/14 日 0.0  
7/15 月 0.0  
7/16 火 20.8   中茶〜五合目x3
980md
7/17 水 0.0  
7/18 木 5.1   kiro5
7/19 金 0.0  
7/20 土 8.2  
7/21 日 10.8  
7/22 月 0.0  
7/23 火 6.4   3000400x5
7/24 水 0.0  
7/25 木 0.0  
7/26 金 14.7   富士登山競走
7/27 土 12.3   塩出し昆布
7/28 日 14.0   燕岳
7/29 月 5.3   アルプス坂x3
7/30 火 7.3   アルプス坂x4
7/31 水 6.8   アルプス坂x4
走行距離 190.8  km