ハンサムネコ
地域 : 東京
年齢 : 35
一言 :
一言 :
目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310
2019/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 月 | 3.9 | よみうりランド |
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4/02 火 | 6.0 | 15%トレミ |
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4/03 水 | 6.5 | 15% |
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4/04 木 | 0.0 | |||
4/05 金 | 27.8 | 足柄遊び |
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4/06 土 | 0.0 | |||
4/07 日 | 20.3 | 乾徳山 |
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4/08 月 | 5.4 | 15% |
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4/09 火 | 5.7 | 傾斜15% |
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4/10 水 | 8.5 | 傾斜15% |
||
4/11 木 | 0.0 | |||
4/12 金 | 0.0 | |||
4/13 土 | 0.0 | |||
4/14 日 | 5.3 | |||
4/15 月 | 7.2 | 1000x3 |
||
4/16 火 | 11.1 | 500x10 |
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4/17 水 | 0.0 | |||
4/18 木 | 11.0 | 500x10 |
||
4/19 金 | 0.0 | |||
4/20 土 | 0.0 | |||
4/21 日 | 32.0 | 東丹沢 |
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4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 0.0 | |||
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 0.0 | |||
4/26 金 | 0.0 | |||
4/27 土 | 0.0 | |||
4/28 日 | 14.0 | ボッカ練 |
76.5kg |
|
4/29 月 | 0.0 | |||
4/30 火 | 6.7 | |||
走行距離 | 171.3 km |