ハンサムネコ
地域 : 東京
年齢 : 35
一言 :
一言 :
目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310
2018/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 火 | 9.3 | ボッカ |
||
5/02 水 | 0.0 | |||
5/03 木 | 5.5 | |||
5/04 金 | 0.0 | |||
5/05 土 | 12.3 | 400x5 |
||
5/06 日 | 16.3 | ボッカ |
||
5/07 月 | 0.0 | |||
5/08 火 | 6.7 | 400x7 |
||
5/09 水 | 0.0 | |||
5/10 木 | 0.0 | |||
5/11 金 | 11.8 | 5km キロ5 |
||
5/12 土 | 0.0 | |||
5/13 日 | 16.5 | 高尾〜景信山 |
||
5/14 月 | 7.5 | 傾斜7.5% |
||
5/15 火 | 16.8 | 1000x4 など |
||
5/16 水 | 6.6 | 8km 7.5% 200x8 |
||
5/17 木 | 0.0 | |||
5/18 金 | 0.0 | |||
5/19 土 | 0.0 | |||
5/20 日 | 9.6 | ボッカ |
||
5/21 月 | 9.0 | 400x15 |
||
5/22 火 | 0.0 | |||
5/23 水 | 5.0 | 傾斜7.5 |
||
5/24 木 | 7.6 | 1000x5 |
||
5/25 金 | 0.0 | |||
5/26 土 | 11.3 | 105回目富士山(f) |
||
5/27 日 | 21.2 | 山中湖ハーフ |
||
5/28 月 | 0.0 | |||
5/29 火 | 0.0 | |||
5/30 水 | 8.0 | アルプス坂 |
||
5/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 181.1 km |