月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	10.5	ネコ練3000-2000-1000
11/02 金	2.0
11/03 土	19.0	津久井湖ぐるぐる3週
11/04 日	4.0
11/05 月	0.0
11/06 火	22.9	津久井湖ぐるぐる3周
11/07 水	0.0
11/08 木	10.5	1000x5
11/09 金	0.0
11/10 土	21.5	甲斐駒
11/11 日	8.0
11/12 月	10.8
11/13 火	11.0
11/14 水	14.0	田中
11/15 木	0.0
11/16 金	16.5	田中
11/17 土	12.6	津久井湖ぐるぐる	77.8ｋｇ
11/18 日	0.0
11/19 月	11.2	2.5x3	80.2
11/20 火	10.0	2ｘ3	78.8kg
11/21 水	0.0		78.0kg
11/22 木	11.5	2x4
11/23 金	19.1		76.6kg
11/24 土	12.0	津久井	76.2kg
11/25 日	12.6	内裏公園	78.2ｋｇ
11/26 月	11.5	3000-2000
11/27 火	11.0	燕岳	76.7kg
11/28 水	3.7		77..2kg
11/29 木	0.0
11/30 金	22.0	丹沢　早戸川林道	75.6kg
走行距離	287.8  km