月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	12.4			77.7kg
11/02 木	10.0			78.5kg
11/03 金	0.0
11/04 土	21.9	大菩薩峠（失敗）		78.5ｋｇ
11/05 日	12.0	富士山１０３回目富士宮		78.0ｋｇ
11/06 月	29.1	大菩薩嶺⇔小菅の湯		76.5ｋｇ
11/07 火	5.2
11/08 水	7.0
11/09 木	0.0
11/10 金	10.0
11/11 土	22.0
11/12 日	0.0
11/13 月	0.0
11/14 火	13.0	ヤッソ800
11/15 水	0.0
11/16 木	3.2
11/17 金	15.0
11/18 土	0.0
11/19 日	22.0	月例43：30　46：30		80ｋｇ
11/20 月	0.0			78.5ｋｇ
11/21 火	0.0			77.2ｋｇ
11/22 水	5.0	５ｋｍＴＴ２１：０２		76.20ｋｇ
11/23 木	0.0
11/24 金	0.0
11/25 土	0.0
11/26 日	42.2	3:36:09つくば		77.5ｋｇ
11/27 月	4.0	ジム往復		78.0ｋｇ
11/28 火	4.0
11/29 水	4.0
11/30 木	4.2			78.0kg
走行距離	246.2  km