月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	15.6	坂道770ｍＤ＋
7/02 日	22.6	416mD＋		76.50kg
7/03 月	10.0	560mD＋
7/04 火	9.0	560mD＋
7/05 水	8.0	560mD＋		74.40kg
7/06 木	4.5	300mD＋		77.30ｋｇ
7/07 金	0.0
7/08 土	21.8	高尾1000ｍＤ＋
7/09 日	20.5	馬返し　1：06：25　680ｍＤ＋
7/10 月	0.0
7/11 火	21.5	吉田口93回目　2135ｍＤ＋		76.50ｋｇ
7/12 水	0.0
7/13 木	0.0
7/14 金	8.0	1000x5		77.0kg
7/15 土	3.0	380mD＋
7/16 日	21.0	吉田口94回目2150ｍＤ＋
7/17 月	0.0
7/18 火	21.0	馬返し1:04　680ｍＤ		75.00ｋｇ
7/19 水	0.0
7/20 木	2.3	200ｍＤ
7/21 金	3.5	75ｍＤ
7/22 土	21.5	富士山95回目（吉田）2300ｍＤ＋
7/23 日	16.8	八ヶ岳1389ｍＤ＋
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0
7/26 水	0.0
7/27 木	0.0
7/28 金	30.0	富士登山競走96回目
7/29 土	6.0
7/30 日	0.0
7/31 月	13.9	富士山97回目須走り
走行距離	280.5  km