ハンサムネコ
地域 : 東京
年齢 : 35
一言 :
一言 :
目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310
2016/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 火 | 9.2 | 1000x6ネコ錬 |
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11/02 水 | 8.0 | 定期 |
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11/03 木 | 14.0 | 伊吹山 |
||
11/04 金 | 0.0 | |||
11/05 土 | 22.0 | あざみちゃん1時間27分 |
74.40kg |
|
11/06 日 | 10.5 | 富士宮86回目 |
73.20kg |
|
11/07 月 | 0.0 | |||
11/08 火 | 14.0 | ネコ練13km4:30 |
73.10kg |
|
11/09 水 | 0.0 | |||
11/10 木 | 11.3 | 1000x5 3:50ネコ練 |
||
11/11 金 | 0.0 | |||
11/12 土 | 0.0 | |||
11/13 日 | 17.2 | 三の塔〜塔 |
73.40kg |
|
11/14 月 | 11.0 | 10k43:38ネコ練 |
73.80kg |
|
11/15 火 | 0.0 | |||
11/16 水 | 10.2 | ネコ練2-2-2-1 |
72.70kjg |
|
11/17 木 | 0.0 | |||
11/18 金 | 0.0 | |||
11/19 土 | 0.0 | |||
11/20 日 | 42.5 | 3.18つくば |
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11/21 月 | 0.0 | |||
11/22 火 | 0.0 | |||
11/23 水 | 0.0 | |||
11/24 木 | 5.0 | |||
11/25 金 | 0.0 | |||
11/26 土 | 17.0 | 裏山から高尾山 |
72.70kg |
|
11/27 日 | 22.0 | 内裏公園 |
72.90kg |
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11/28 月 | 11.0 | ネコ練5:0011k |
74.20kg |
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11/29 火 | 13.0 | ネコ練5:0010k+3:301k |
74.50kg |
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11/30 水 | 6.0 | ネコ練5km |
74.70kg |
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走行距離 | 243.9 km |