月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	12.8
11/02 月	0.0
11/03 火	11.0
11/04 水	6.6
11/05 木	0.0
11/06 金	0.0
11/07 土	0.0
11/08 日	0.0
11/09 月	5.2
11/10 火	0.0
11/11 水	22.0
11/12 木	7.0
11/13 金	7.0
11/14 土	12.0
11/15 日	4.2
11/16 月	8.7
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	9.0
11/20 金	0.0
11/21 土	9.5
11/22 日	6.5
11/23 月	3.0
11/24 火	5.0
11/25 水	16.0
11/26 木	12.0
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	47.5	鶴巻温泉〜関		78.7ｋｇ
11/30 月	6.5			78.8kg
走行距離	211.5  km