月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	18.0	南高尾		73.40kg
12/02 日	22.0	所沢
12/03 月	8.0			73.60kg
12/04 火	10.0			74.0kg
12/05 水	31.1			73.50kg
12/06 木	11.8
12/07 金	15.0	10km	40:47	73.50kg
12/08 土	15.0			73.45kg
12/09 日	31.0			74.00kg
12/10 月	0.0			75.30kg
12/11 火	17.0			74.20kg
12/12 水	21.5			74.40kg
12/13 木	15.5			73.70kg
12/14 金	3.0			76.20kg
12/15 土	21.6			73.40kg
12/16 日	18.7			73.60kg
12/17 月	13.0			74.00kg
12/18 火	0.0
12/19 水	18.5
12/20 木	10.6			74.40kg
12/21 金	0.0			74.20kg
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0			75.60kg
12/24 月	23.5
12/25 火	10.0
12/26 水	19.5			73.50kg
12/27 木	10.0			73.50kg
12/28 金	14.7
12/29 土	0.0			74.00kg
12/30 日	6.0			75.20kg
12/31 月	18.6			76.40kf
走行距離	403.6  km