月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0			77.45kg
1/02 月	20.8			74.85kg
1/03 火	17.1			72.55kg
1/04 水	5.5			74.30kg
1/05 木	10.0			74.80kg
1/06 金	10.2			75.00kg
1/07 土	19.8			73.65kg
1/08 日	25.0			74.80kg
1/09 月	0.0			76.30kg
1/10 火	10.0			75.45kg
1/11 水	0.0			76.20kg
1/12 木	5.1			76.00kg
1/13 金	0.0			75.55kg
1/14 土	25.0			74.80kg
1/15 日	24.0			75.75kg
1/16 月	14.0			75.20kg
1/17 火	6.4			74.70kg
1/18 水	0.0
1/19 木	5.7			74.70kg
1/20 金	0.0			74.40kg
1/21 土	10.0			73.80kg
1/22 日	10.0			74.55kg
1/23 月	10.5			74.75kg
1/24 火	6.4			75.00kg
1/25 水	7.9			75.20kg
1/26 木	17.0	15km ペース走（4：10）	1：02：36	73.35kg
1/27 金	0.0			74.00kg
1/28 土	5.1			76.00kg
1/29 日	16.3			74.40kg
1/30 月	11.0	9kmっペース走（4：13）		75.15kg
1/31 火	0.0			74.25kg
走行距離	292.8  km