月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	33.0	４ルート制覇		73.20ｋｇ
8/02 火	0.0			74.50kg
8/03 水	5.5
8/04 木	6.0
8/05 金	13.2
8/06 土	15.4	奥入瀬トレイル
8/07 日	11.6			74.20kg
8/08 月	8.3			73.20kg
8/09 火	14.2			73.05kg
8/10 水	11.5			72.40kg
8/11 木	4.0			72.60kg
8/12 金	0.0
8/13 土	23.0	御殿場口		72.50kg
8/14 日	16.4	須走口		71.80kg
8/15 月	0.0			75.20kg
8/16 火	0.0			75.20kg
8/17 水	14.5	市ヶ谷ー烏山		73.05kg
8/18 木	0.0
8/19 金	8.0	1000x5	3:39 3:35 3:40 3:46 3:43	72.50kg
8/20 土	15.7			73.50kg
8/21 日	9.0	7kmペースそう		74.55kg
8/22 月	0.0			74.20kg
8/23 火	14.0	市ヶ谷〜桜上水		72.5kg
8/24 水	4.3	市ヶ谷〜新宿		74.3kg
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	15.0			73.80kg
8/28 日	0.0
8/29 月	9.8	市ヶ谷		73.50kg
8/30 火	7.8	市ヶ谷〜笹塚		73.80kg
8/31 水	6.2	1000x5		72.80kg
走行距離	266.4  km