月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0			74.20kg
5/02 月	0.0			75.75kg
5/03 火	0.0			75.10kg
5/04 水	0.0			74.40kg
5/05 木	0.0			74.00kg
5/06 金	14.0	皇居		73.30kg
5/07 土	4.0	坂道走5.6	28	74.70kg
5/08 日	0.0			74.45kg
5/09 月	13.0			72.45kg
5/10 火	0.0			73.80kg
5/11 水	0.0			73.00kg
5/12 木	0.0			73.50kg
5/13 金	15.5	市ヶ谷〜千歳烏山		72.70kg
5/14 土	0.0			74.20kg
5/15 日	24.0	津久井湖と城山とインターバル	3：45-3：42-3：42-3：46-3：41	72.70ｋｇ
5/16 月	7.0	坂道走4ｋｍ−5％		72.75ｋｇ
5/17 火	8.5	インターバル1000ｘ5	3：56−3：53ー3：51−3：42−3：34	73.45kg
5/18 水	0.0			72.40kg
5/19 木	12.0	市ヶ谷〜明大前		72.45ｋｇ
5/20 金	0.0			72.30kg
5/21 土	22.6	5合目	馬返し1：02：28　5合目2：02	72.35kg
5/22 日	12.0		21:05-19:23	72.50kg
5/23 月	0.0			73.50kg
5/24 火	6.0			73.20kg
5/25 水	10.0			72.50kg
5/26 木	7.2	市ヶ谷〜笹塚		72.25ｋｇ
5/27 金	0.0			72.30kg
5/28 土	14.2	中の茶屋ー馬返し2往復		73.40kg
5/29 日	8.0			73.25kg
5/30 月	10.0	皇居	29−26	72.85ｋｇ
5/31 火	16.2	市ヶ谷〜仙川	1：45	71.60ｋｇ
走行距離	204.2  km