ハンサムネコ
地域 : 東京
年齢 : 35
一言 :
一言 :
目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310
2011/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 金 | 0.0 | 75.35kg |
||
4/02 土 | 16.0 | 忍野 |
74.40kg |
|
4/03 日 | 28.0 | ハセツネ30k |
74.80kg |
|
4/04 月 | 0.0 | 76.70kg |
||
4/05 火 | 6.0 | 坂道走 5.7% |
75.60kg |
|
4/06 水 | 5.0 | 坂道走 3.7% |
74.50kg |
|
4/07 木 | 5.0 | 坂道走7.4% |
73.80kg |
|
4/08 金 | 12.9 | ペース走10km |
41:47 |
73.50kg |
4/09 土 | 2.0 | 75.90kg |
||
4/10 日 | 24.0 | 馬返し |
75.90kg |
|
4/11 月 | 5.5 | 坂道走5.7% |
75.50kg |
|
4/12 火 | 5.8 | 75.30kg |
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4/13 水 | 0.0 | 75.70kg |
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4/14 木 | 4.0 | 76.05kg |
||
4/15 金 | 30.0 | 高尾〜陣馬〜ハセツネ |
5:00 |
73.5kg |
4/16 土 | 21.5 | 馬返し |
1:14 |
74.90kg |
4/17 日 | 23.0 | 箱根5区マラニック |
76.50kg走っても痩せないよ… |
|
4/18 月 | 0.0 | 76.30kg |
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4/19 火 | 0.0 | 75.75kg |
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4/20 水 | 0.0 | 76.45kg |
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4/21 木 | 0.0 | 75.50kg |
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4/22 金 | 10.0 | 73.80kg |
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4/23 土 | 0.0 | 76.20kg |
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4/24 日 | 30.0 | 東丹沢トレイルレース |
3:30:24 |
77.20kg |
4/25 月 | 3.0 | 坂道 |
75.60KG |
|
4/26 火 | 0.0 | 75.90kg |
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4/27 水 | 0.0 | 74.50kg |
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4/28 木 | 0.0 | 74.50kg |
||
4/29 金 | 0.0 | |||
4/30 土 | 102.7 | チャレ富士 |
12:28:57 |
72.80kg |
走行距離 | 334.4 km |