ハンサムネコ
地域 : 東京
年齢 : 35
一言 :
一言 :
目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310
2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 火 | 5.0 | |||
2/02 水 | 0.0 | |||
2/03 木 | 11.0 | |||
2/04 金 | 0.0 | |||
2/05 土 | 1.0 | |||
2/06 日 | 44.0 | |||
2/07 月 | 0.0 | |||
2/08 火 | 4.8 | |||
2/09 水 | 5.8 | |||
2/10 木 | 0.0 | |||
2/11 金 | 0.0 | |||
2/12 土 | 21.3 | |||
2/13 日 | 37.0 | |||
2/14 月 | 11.0 | |||
2/15 火 | 10.0 | |||
2/16 水 | 3.5 | |||
2/17 木 | 15.3 | |||
2/18 金 | 0.0 | |||
2/19 土 | 30.0 | 皇居ペース走2:22 |
||
2/20 日 | 17.0 | |||
2/21 月 | 13.3 | インターバル1000x4 |
||
2/22 火 | 0.0 | |||
2/23 水 | 20.8 | |||
2/24 木 | 8.6 | インターバル1000x5 |
||
2/25 金 | 0.0 | |||
2/26 土 | 30.0 | 皇居ペース走2:14 |
||
2/27 日 | 10.0 | インターバル1000x5 |
75.0kg |
|
2/28 月 | 10.6 | 74.4kg |
||
走行距離 | 310.0 km |