月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	23.0	富士山
8/02 月	0.0
8/03 火	3.2
8/04 水	19.5
8/05 木	19.5
8/06 金	0.0
8/07 土	3.0
8/08 日	9.5	インターバル3000−2000−1000
8/09 月	12.3
8/10 火	16.3	インターバル1000ｘ5
8/11 水	12.0	１０ペース走	44：18
8/12 木	10.0	インターバル1000ｘ5　1500
8/13 金	0.0
8/14 土	0.0
8/15 日	19.5	富士山御殿場口
8/16 月	8.5	インターバル１０００ｘ５
8/17 火	7.5
8/18 水	0.0
8/19 木	6.5
8/20 金	0.0
8/21 土	0.0
8/22 日	19.2	富士山　馬返し
8/23 月	3.0
8/24 火	0.0
8/25 水	12.5	ペース走	43：57
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	3.0
8/29 日	44.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	252.0  km