ハンサムネコ
地域 : 東京
年齢 : 35
一言 :
一言 :
目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310 目標 310
2008/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 月 | 0.0 | |||
12/02 火 | 6.6 | ほぐし ほぐし |
32:00 25:00 |
|
12/03 水 | 5.2 | 30:00 |
||
12/04 木 | 6.8 | 40:00 |
||
12/05 金 | 8.2 | 45:00 |
||
12/06 土 | 20.0 | 30.0 8:30 1.24.56 |
||
12/07 日 | 4.2 | 30.0 |
||
12/08 月 | 10.2 | |||
12/09 火 | 13.2 | |||
12/10 水 | 10.4 | 28:00 30:00 |
||
12/11 木 | 7.2 | |||
12/12 金 | 0.0 | |||
12/13 土 | 31.5 | 多摩境 長後 |
3.06.00 |
|
12/14 日 | 5.1 | 33.00 |
||
12/15 月 | 0.0 | 胃腸炎 |
||
12/16 火 | 4.1 | |||
12/17 水 | 8.5 | 45:00 |
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12/18 木 | 8.5 | 42:00 |
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12/19 金 | 7.0 | |||
12/20 土 | 8.0 | |||
12/21 日 | 15.5 | 競技場 |
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12/22 月 | 11.2 | jog |
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12/23 火 | 0.0 | |||
12/24 水 | 10.0 | slow jog |
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12/25 木 | 9.0 | |||
12/26 金 | 3.9 | |||
12/27 土 | 29.0 | |||
12/28 日 | 4.7 | |||
12/29 月 | 2.8 | |||
12/30 火 | 0.0 | |||
12/31 水 | 20.0 | |||
走行距離 | 270.8 km |