月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	10.0	高尾〜影信〜陣馬	６時間	初高尾山！！約20km歩いた。ちょっと早い紅葉してました(^^)
11/02 日	12.0	湘南月例マラソン（10km）	38'23	19'37-18'46。つくばに向けて大きな不安を残した１日。「大好きな姉」が「悪人」と化した１日（泣）
11/03 月	0.0			つくばまで　　休んでいるよな　　場合じゃない！
11/04 火	0.0			でも膝痛い（泣）
11/05 水	15.0	自宅〜南万騎が原〜二俣川〜左近山〜環２市沢	70'	横浜へ　　調整している　　時間は無い！
11/06 木	0.0			このままで　　ホンマに別大　　行けるんか！？
11/07 金	0.0			今週は４日なのにめっちゃ疲れた（泣）
11/08 土	8.0	自宅〜南万騎が原〜二俣川		身体重い。
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0
11/16 日	0.0
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	45.0  km