月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	10.0	jog	1:06	Ｎ中〜Ａ公園〜Ｎ公園往復
2/04 木	13.0	jog	1:22	Ｎ中〜Ａ公園〜Ｃビル往復
2/05 金	0.0
2/06 土	16.0	jog	1:39	Ｔ大周回（３周34'，33'，32'）
2/07 日	13.0	jog	1:27	Ｓ館〜Ｏ山（２往復44'，43'）
2/08 月	13.0	jog	1:20	Ａ公園〜Ｃビル往復，Ａ公園周回（４周）
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	3.0	jog	0:25	家〜Ｎ中
2/12 金	0.0
2/13 土	23.0	jog	2:52	青梅２２Ｋまで（2:42），ＵＰ１Ｋ
2/14 日	1.0	walk	0:10	家〜Ａオン
2/15 月	0.0
2/16 火	10.0	jog	1:09	Ｎ中〜Ａ公園（１周）〜Ｎ公園往復
2/17 水	10.0	jog	1:06	Ａ公園〜Cビル往復，Ａ公園周回（１周）
2/18 木	0.0
2/19 金	10.0	jog	1:03	Ａ公園〜Cビル往復，Ａ公園周回（１周）
2/20 土	5.0	jog	0:34	Ｐタウン〜C来〜Ｗヒル〜Ｔ野〜Ｐタウン＋ａ
2/21 日	33.0	jog,race	3:10	青梅マラソン３０Ｋ（2:50），ＵＰ３Ｋ20'
2/22 月	1.0	walk	0:10	Aオン〜家
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0
2/25 木	10.0	jog	1:03	Ａ公園〜Ｃビル往復，Ａ公園周回（1周）
2/26 金	1.0	jog	0:06	家〜Aオン
2/27 土	10.0	jog	1:07	Ａ公園〜Cビル往復，Ａ公園周回（１周）
2/28 日	0.0
走行距離	182.0  km