ＨＡＬＵ  
地域 : 茨城    年齢 : ４０歳代
一言 : 
いつの間にか６月になってましたね（笑）          いつの間にか６月になってましたね（笑）          いつの間にか６月になってましたね（笑）          いつの間にか６月になってましたね（笑）
2009／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 14.0   jog
 1:32
 Ｒロード２Ｋ〜９Ｋ往復
1/02 金 18.0   jog
 2:02
 Ｈ池〜Ｆ峠（２往復：登り31'，31'）
1/03 土 11.0   jog
 1:12
 Ｔ大周回（２周34'，35'）＋＠
1/04 日 16.0   jog
 1:49
 Ｋマラソン１０マイルコース
1/05 月 10.0   jog
 1:01
 Ａ公園周回（１０周）
1/06 火 11.0   jog
 1:06
 Ｔ大周回（２周33'，32'）＋＠
1/07 水 0.0  
1/08 木 0.0  
1/09 金 0.0  
1/10 土 8.0   jog
 0:53
 Ｉ坂〜Ｈ港周回
1/11 日 6.0   jog
 0:37
 Ｎ国付近周回
1/12 月 13.0   ｒａｃｅ
 1:08
 牛久シティマラソン１０Ｋ（48'），ＵＰ３Ｋ（20'）
1/13 火 0.0  
1/14 水 0.0  
1/15 木 8.0   jog
 0:50
 Ａ公園周回（８周）
1/16 金 0.0  
1/17 土 0.0  
1/18 日 15.0   jog
 1:38
 Ａ公園〜Ｄ公園往復，Ｄ公園周回（８周54'），S館周辺３K(20')
1/19 月 12.0   jog
 1:09
 Ａ公園周回（１２周）
1/20 火 0.0  
1/21 水 10.0   jog
 1:02
 Ａ公園〜Cビル往復，Ａ公園周回（１周）
1/22 木 0.0  
1/23 金 0.0  
1/24 土 7.0   jog
 0:44
 Ａ公園〜Ｄ公園往復，Ｄ公園周回（３周）
1/25 日 33.0   ｒａｃｅ，jog
 3:15
 勝田マラソン１０Ｋ48'，ＵＰ３ｋ（20'），２０Ｋ（１０Ｋ1:03，１０Ｋ1:04）
1/26 月 0.0  
1/27 火 6.0   jog
 0:37
 Ａ公園周回（６周）
1/28 水 0.0  
1/29 木 0.0  
1/30 金 0.0  
1/31 土 10.0   jog
 1:06
 Ｓ公園周回（６周）
走行距離 208.0  km