月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	12.0	ｊｏｇ	59'，16'	Ｓ公園周回（６周１０ｋ59'），Ｎ中２ｋ16'
6/03 日	7.0	ｊｏｇ	48'	Ｆ崎〜Ｋ坂下〜Ａ川
6/04 月	6.0	jog	35'	Ｎ中〜Ｓ通往復
6/05 火	6.0	jog	37'	Ｎ中〜Ｓ通往復
6/06 水	6.0	jog	35'	Ｎ中〜Ｓ通往復
6/07 木	6.0	jog	31'	Ｎ中〜Ｓ通往復
6/08 金	0.0
6/09 土	7.0	jog	43'	Ｓ公園周回（４周39'）＋＠
6/10 日	16.0	jog	1゜11' ， 28'	Ｔ大周回（２周1゜11'），Ａ公園周回（５周５ｋ28'）
6/11 月	0.0
6/12 火	9.0	jog	56'	Ａ公園〜Ｓビル往復
6/13 水	8.0	jog	51'	Ｓ公園周回（５周）
6/14 木	0.0
6/15 金	0.0
6/16 土	10.0	jog	1゜00'	Ｓ公園周回（６周）
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	6.0	jog	36'	Ｎ中〜Ｓ通往復
6/20 水	6.0	jog	32'	Ｎ中〜Ｓ通往復
6/21 木	6.0	jog	36'	Ｎ中〜Ｓ通往復
6/22 金	0.0
6/23 土	10.0	jog	1゜02'	Ａ公園〜Ｓビル往復（56'），Ａ公園周回（１周6'）
6/24 日	12.0	jog	1゜13'	Ａ公園〜Ｓビル往復（54'），D公園周回（２周19'）
6/25 月	6.0	jog	35'	Ｎ中〜Ｓ通往復
6/26 火	6.0	jog	35'	Ｎ中〜Ｓ通往復
6/27 水	6.0	jog	34'	Ｎ中〜Ｓ通往復
6/28 木	5.0	jog	28'	Ｔ大周回（1周）
6/29 金	10.0	jog	1゜05'	Ｓ公園周回（６周）
6/30 土	10.0	jog	1゜04'	Ａ公園〜Ｓビル往復（58'），Ａ公園周回（１周6'）
走行距離	176.0  km