月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	6.0	jog	38'	S公園周回（４周）
2/06 月	8.0	jog	47'	S公園周回（３周）、外周（１周）
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	9.0	jog	50'	S公園外周（３周）
2/10 金	0.0
2/11 土	15.0	jog	1゜37	S公園外周（５周）
2/12 日	16.0	jog	1゜42	S公園周回（１０周）
2/13 月	8.0	jog	48'	S公園周回（３周）、外周（１周）
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	6.0	jog	36'	S公園外周（２周）
2/18 土	5.0	jog	30'	S公園周回（３周）
2/19 日	34.0	race,jog	2゜48	青梅マラソン30k2゜48、UP4k
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	6.0	jog,dash	31'	S公園周回（３周）５ｋ31'、坂ダッシュ１０本
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	113.0  km