月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	7.0	jog　TT	33'	Ｔ大周回１周　1000ｍTT
2/06 日	12.0	jog	1゜15'	Ｔ大周回２周
2/07 月	9.0	jog	57'	S公園周回３周
2/08 火	6.0	jog	36'	S公園周回２周
2/09 水	9.0	jog	57'	S公園周回３周
2/10 木	7.0	jog	50'	S川折り返し
2/11 金	0.0
2/12 土	0.0
2/13 日	20.0	jog	1゜50'	Kマラソン１０マイル（16ｋ）コース1゜50'　競技場4ｋ25'
2/14 月	0.0
2/15 火	6.0	jog	37'	S公園周回２周
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	33.0	ｒａｃｅ　jog	3゜04'	青梅マラソン30ｋ3゜04'　UP3k
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	0.0
2/28 月	0.0
走行距離	109.0  km