月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	9.0	ご来光展望の丘、六所神社		いっちゃんと、ローソンコーヒー
1/02 金	0.0	初詣の人多い、ビックリ		名古屋お墓参り、デニーズモーニング
1/03 土	16.0	本宮山：７人	１h３０，５４分	ジーバランチ
1/04 日	13.5	五万石マラソン	３ｋ：１７’３１”	寒すぎで体動かず＞＜。
1/05 月	2.7	ヤマダ
1/06 火	9.7	マスターズ錬中総		仲間の１年の目標　ゆかぽんがやる気になった❣
1/07 水	6.9	竜北ぐるぐる		木曽路ランチ
1/08 木	7.2	西尾　横須賀		マラソン下見
1/09 金	3.0	トレミル
1/10 土	1.3	横須賀公園		車で行く
1/11 日	15.0	田んぼ〜寒中水泳見学
1/12 月	1.0	一畑山		散歩中に転倒、牛乗山
1/13 火	0.0
1/14 水	0.0
1/15 木	5.0	トレミル		ライド
1/16 金	3.0	トレミル		キントレ
1/17 土	0.0
1/18 日	43.5	にしおマラソン
1/19 月	1.2			ＭＯＵドーナッツ
1/20 火	3.5	マスターズ
1/21 水	3.0	中総　ジョグ
1/22 木	8.0	竜北、東公園
1/23 金	3.0	マルヤス　パンラン
1/24 土	12.0	オトリバー
1/25 日	12.0	西尾文化公園		抹茶カヌレ
1/26 月	6.5	農友館.近場
1/27 火	9.0	奥殿陣屋　アート		岩津天神梅少し早い
1/28 水	0.9	一畑山		温泉
1/29 木	7.5	ホキモーニング
1/30 金	4.3	トレミル
1/31 土	7.9	竜北、スギ〜びっくり
走行距離	215.6  km