月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	26.7	ランチロング		スバカマナ
11/02 日	9.4	Ｆtuブレッド
11/03 月	4.0	ジム
11/04 火	7.0	マック
11/05 水	9.0	アウトレット
11/06 木	11.0	田んぼ〜マックスバリュー
11/07 金	0.0
11/08 土	14.0	デニーズ〜本宿アウトレット		ホットドッグモーニング
11/09 日	4.0	トレミル
11/10 月	10.0	ヤマダ、市役所		トレミル
11/11 火	9.0	マスターズ錬		中総
11/12 水	7.6	健康の道
11/13 木	12.8	オトリバー
11/14 金	11.6	アウトレットラン
11/15 土	21.6	ナマステキッチン		モーニング
11/16 日	10.0	豊川マラソン		応援〜豊川稲荷
11/17 月	7.0	ヤマダ〜オトリバー		午後〜アウトレット
11/18 火	8.2	柿田川緑道
11/19 水	12.0	柿田川緑道		ガスト栗パフェ
11/20 木	6.7	オトリバー
11/21 金	6.5	竜北
11/22 土	21.5	宮崎〜くらがり渓谷		ジーバグリーンランチ
11/23 日	7.0	一畑山〜龍北
11/24 月	3.0
11/25 火	2.0	元気館
11/26 水	9.2	竜北		びっくりドンキー、　浜木綿ランチ
11/27 木	9.7	マックスバリュー		コナズカフェ開店行列
11/28 金	0.0
11/29 土	21.0	ホキまでモーニング		ジム
11/30 日	14.5	ナゴアド		応援ラン、ケロ４位
走行距離	296.0  km