月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	6.0	朝マック、クーポン
9/02 火	2.0	ヤマダ電機〜ジム		スマホ、相談
9/03 水	5.0	Ｆﾌﾞﾚｯﾄﾞ、モーニング
9/04 木	10.0	びっくりドンキー		午後〜ジム
9/05 金	3.0	ハイアルチ		藤川宿、お米
9/06 土	12.5	田んぼ〜龍北		マスターズリレー、応援
9/07 日	16.0	本宮山		ジーバ、ランチ。誕生日祝い
9/08 月	6.0	ジム〜龍北
9/09 火	5.0	一畑山、トレミル
9/10 水	0.0
9/11 木	15.0	変則ショート		ミップ、アップルパイ 免許
9/12 金	8.0
9/13 土	15.0	２分錬		朝マック〜ジム
9/14 日	23.0	宮地山P〜ナマステモーニング		とりあえず20k超えた〜。
9/15 月	10.0	東公園〜伊賀八幡
9/16 火	10.0	マスターズ錬		＋ジム
9/17 水	2.0	中総
9/18 木	16.0	東公園〜びっくりドンキー		モーニング＆パフェ
9/19 金	3.4	トレミル
9/20 土	13.5	元気館〜トレミル		予想外の雨、稲熊
9/21 日	13.5	作手小〜巴山トレラン		中総トレラン部
9/22 月	13.4	〜厚生どうり＆ジム		フィール
9/23 火	22.0	稲熊〜カフェ		＋ハイアルチ
9/24 水	0.0			エアコン（浩二部屋）
9/25 木	0.0			浩二通院
9/26 金	10.0	トレミル
9/27 土	27.0	Ｍzuカフェ		トライアル〜モーニング
9/28 日	26.0	オトリバー応援		みささん、並走
9/29 月	6.0	元気館〜東公園		ベニス・モーニング
9/30 火	6.0	マックスバリュー、田んぼ
走行距離	305.3  km