月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0	散歩
12/02 水	18.0	ＬＳＤ		田んぼ道
12/03 木	0.0	休養
12/04 金	9.5	ＪＯＧ		げんき館ＪＯＧ
12/05 土	33.0	lsd 忘年会日本海庄屋	行き：１ｈ５５’帰り：１ｈ４８’	下山匠ベーカリーまでのリピー☆とおしゃべりラン、ＬＳＤしてきました。まだ紅葉が所どころに残っていて景色はよかった。帰り田口町辺りでむーぴーとうさんが１８ｋコース走って行きました。
12/06 日	20.0	ショート＋県営		ＢＵ、ＩＴ１０００ｍ２本動き作り
12/07 月	7.5	ほぐしｊｏｇ		げんき館
12/08 火	6.0	ｊｏｇ
12/09 水	0.0	休養
12/10 木	9.5	ｊｏｇ		帰りにドゥヌクに寄り、ミニパンレーズン７０円､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ９０円があった。
12/11 金	4.8	ヤレン		中総外周
12/12 土	22.0
12/13 日	19.0	三河湖マラ		カレンの里三河湖まらそん
12/14 月	0.0
12/15 火	9.0	jog		げんき館
12/16 水	0.0			魚信誕生日家族食事会
12/17 木	9.0	ＴＴ２０００、２		中総芝生
12/18 金	3.0			げんき館
12/19 土	12.0	中総		ｒｅｉ−ｃｈｓｎ、もちりん、ゴローさん、鈴木君、ＱＰの６人で今帰ってきたよ。ショートＣ
12/20 日	12.0	東浦１０ｋ	４４’２７”	２回目参戦！良い感じではしれたが、マイム悪し。
12/21 月	8.0	１２ｋ　ＴＴ２	キロ５	芝生疲労抜き＆ＴＴ
12/22 火	0.0	休養
12/23 水	0.0	休養
12/24 木	8.0	Ｊｏｇ
12/25 金	10.5	ジョグ		血液検査、ヘモ１４．５
12/26 土	28.0	Ｊｏｇ＆ＴＴ		レギュラー＋駅伝コース
12/27 日	19.0	ＬＳＤ＋ＴＴ		サンピアから中総まで練習会
12/28 月	0.0	休養
12/29 火	17.0	中総		Ｌｓｄ １月高浜５位／５ｋ、２月安城１位／3000m、4月安城３位／3000m、５月妻籠８位／６ｋ、１０月安城１位／3000m、10月ﾅｺﾞﾔｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰ2位／フル
12/30 水	30.0	ｌｓｄ		駅伝しそうかい、２５名
12/31 木	17.0	レギュラー
走行距離	331.8  km