はじめアラ7  
地域 : 愛知    年齢 : アラ・7
一言 : 
目標:走行距離3000km!ゆっくり♪楽しく。          目標:走行距離3000km!ゆっくり♪楽しく。          目標:走行距離3000km!ゆっくり♪楽しく。          目標:走行距離3000km!ゆっくり♪楽しく。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 4.0   53年ぶりドラ日本一やったー♪
11/02 金 3.5   職場の帰りに、中スポ買おうとサークルK寄ったら売り切れでした。残念”明日のアサレン寒いかも?新入会女性も参加予定です。12kできるかな〜?
11/03 土 12.0   中総
今日からはいよいよ、でこママさんの参加でますます盛り上がりました。11月は4週連続レース!調整jogにしておきました。
11/04 日 19.5   半田市民M
5k、10k
レースですがスタート前に昨年置いて行かれた、5位入賞のI川さんと話を交わしてからスタートしました。当然その人マークで!しかしI川さんの調子が今一なのか、余裕が有ったので前へ出ました。ここのコースは、後半に差し掛かるところに急な坂が有るんです。昨年の経験を生かしテンポよく登れましたが、折り返しで順位確認がシッカリ出来ず半信半疑でゴール!結果は昨年より一つ順位が上がっただけの、7位♪入賞なんか出来るわけないッか〜/★
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 17.5   やはり4番の重圧か?ノリの初回のゲッツーがすべてでした。Tの存在はでかいなー!
11/10 土 10.0   朝起きたら小雨が降っていましたが、予報は上がるとのことで中総へ、明日のフルにそなえて軽〜く♪Jog♪
11/11 日 42.2   揖斐川マラソン
3h46'06"
ゼッケン:1526 朝6時出発で正解でした。14k=ソイジョイ、アミノバリュー☆レース途中で安城北のE坂さん、Tえちゃん、W部さん、30k付近でがんちゃんに追いつかれ、40kまで一緒に励ましあいながら走っていたら、前に同じユニホームのosamusanが見えたので必死に追いつき♪一緒にゴールできました。
11/12 月 0.0  
11/13 火 0.0  
11/14 水 10.5  
11/15 木 20.0   モクレン
モクレン♪中総到着Jog、でこちゃんが上がっていったので野球場を走っていたら、rei−chan到着2人で一緒に練習♪フル後初めて走ったが、意外と軽くて疲れてないと思った。
11/16 金 3.5  
11/17 土 17.5   中総朝錬
オレ流:ドラの優勝パレード!テレビ観戦しましたが、晴天にも恵まれ大変盛り上がっていました。何回も大きなため息付いてた、監督が印象的でした。
11/18 日 12.0   岡崎マラソン
21’28”
第39回岡崎マラソン5kに参加してきました。なにか、最初から気合が入らず、ズルズル遅れてしまって、折り返しでゼッケン確認したら、年代別5位(入賞は3位まで)だったので追い上げる気力うせてしまい、順位を維持するのが精一杯でした。(12.9℃)
11/19 月 0.0   気温:5度 霜下りる
11/20 火 7.0  
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 11.0  
11/24 土 17.0  
11/25 日 15.0   豊田マラソン
この大会は、入賞者の中から抽選で指宿菜の花マラソン招待が有!参加者が半端じゃあなく多いです。はじめのクラスだけで225人。北斗台のS本さんとスタートで一緒になり、付いていったのですが、トラック出るところで離された。4’7”/1k通過。21’10”/5kし、最後まで切れずにゴールできました。よかった♪
11/26 月 3.5   若干の疲労感があり、このところの乾燥(加齢)でかかとがヒビ割れ!オロナインをすり込んでケアーしてます。
11/27 火 0.0  
11/28 水 7.5  
11/29 木 10.0   中総もくれん
季節外れの、モクレンでした。moonさん、山ちゃん、osamusan、rei−chanとゆっくりjog出来ました。
11/30 金 3.5   ガソリンが12月から又値上げ・・・!プリカ2万円券でも1L:136.3円、灯油:85円でした。なるべく車使わないようにしないと。
走行距離 246.7  km