月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	6.0	朝マック、クーポン
9/02 火	2.0	ヤマダ電機〜ジム		スマホ、相談
9/03 水	5.0	Ｆﾌﾞﾚｯﾄﾞ、モーニング
9/04 木	10.0	びっくりドンキー		午後〜ジム
9/05 金	3.0	ハイアルチ		藤川宿、お米
9/06 土	12.5	田んぼ〜龍北		マスターズリレー、応援
9/07 日	16.0	本宮山		ジーバ、ランチ。誕生日祝い
9/08 月	6.0	ジム〜龍北
9/09 火	5.0	一畑山、トレミル
9/10 水	0.0
9/11 木	15.0	変則ショート		ミップ、アップルパイ 免許
9/12 金	8.0
9/13 土	15.0	２分錬		朝マック〜ジム
9/14 日	23.0	宮地山P〜ナマステモーニング		とりあえず20k超えた〜。
9/15 月	10.0	東公園〜伊賀八幡
9/16 火	10.0	マスターズ錬		＋ジム
9/17 水	2.0	中総
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	148.5  km