月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	36.0
4/02 木	9.0
4/03 金	7.0
4/04 土	31.0
4/05 日	22.0
4/06 月	0.0
4/07 火	12.0
4/08 水	12.0
4/09 木	12.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	28.0
4/13 月	2.0
4/14 火	0.0
4/15 水	11.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	21.0
4/19 日	13.0
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	10.0
4/23 木	0.0
4/24 金	15.0
4/25 土	10.0
4/26 日	100.0	チャレンジ富士五湖	１１：３８’３７	富士五湖１００ｋｍウルトラマラソンを７年ぶりに参加して完走することが出来た。１、２月は故障で走りこめなかったので不安があったが如何にか完走できてよかった
4/27 月	0.0	休養		午後から咳が出始めてきた
4/28 火	0.0			風邪ひいて有給とった
4/29 水	0.0			体調よくないが出勤
4/30 木	0.0			またまた体調不良で有給、ずっと布団の中
走行距離	351.0  km