2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 15.0 | 午前）１５ｋｍ |
馬返し〜８合東洋館 ５合目の佐藤小屋から滝沢林道を下ってくる |
|
| 7/02 月 | 7.0 | 朝）７ｋｍ |
ジョグ |
朝】０地点 夕方は気になっていた梅ノ木の剪定 |
| 7/03 火 | 12.0 | 夕）１２ｋｍ |
１：１０ |
夕】楽座〜富士見ロード |
| 7/04 水 | 17.0 | 朝）７ｋｍ 夕）１０ｋｍ |
ジョグ １：００ |
朝】０地点 夕】堤防１５００地点 雨が小降りだったので走っちゃおうと走り出したらどしゃぶりで土手下は大洪水 |
| 7/05 木 | 19.0 | 朝）７ｋｍ 夕）１２ｋｍ |
ジョグ ジョグ |
朝】０地点 夕】楽座〜富士見コース 暑かった、山の中はすずしい風が吹いて如何にか走れた |
| 7/06 金 | 7.0 | 朝）７ｋｍ |
ジョグ |
朝】０地点 週末はお疲れで気分的にも走る気を失う |
| 7/07 土 | 23.0 | 午前）１０ｋｍ 午後）１３ｋｍ |
富士山 ジョグ |
午前】馬返し〜５合分岐点 富士も朝から雨、富士山も雨で山頂予定が５合までの分岐点 霧と雨で視界が悪くＴシャツでは絶対に登れない |
| 7/08 日 | 20.0 | 午前）２０ｋｍ |
富士山 ２：０７ |
午前】富士吉田市役所〜馬返し |
| 7/09 月 | 7.0 | 夕）７ｋｍ |
ジョグ |
夕】堤防０地点 向かいの野球少年と走る |
| 7/10 火 | 20.0 | 朝）７ｋｍ 夕）１３ｋｍ |
ジョグ １：１５ |
朝】０地点 夕】堤防３０００地点 雨のランにはまってしまった、ぽつぽつ雨は歓迎するがラスト２ｋｍのどしゃぶりは止めてほしい |
| 7/11 水 | 7.0 | 夕）７ｋｍ |
ジョグ |
夕】堤防０地点 帰ったら雨で妻が走るのを躊躇してたので一緒に走ってやる、小雨になり気持ちよかった |
| 7/12 木 | 0.0 | 残業 |
日付けが変わってから寝たので朝は起きられなかった |
|
| 7/13 金 | 0.0 | 残業 |
今朝も起きられなかった |
|
| 7/14 土 | 31.0 | 午前）３１ｋｍ |
ＬＳＤ |
午前】楽座〜富士見ロード〜富士川河川敷〜堤防１０００地点 小雨で走るには最高、妻と走るが妻のペースが上がらなく待ち時間で身体が冷えてしまう。富士川町の河川敷は道が冠水してくつの中がぐしゃぐしゃ、昼ころから雨足が強くなった |
| 7/15 日 | 15.0 | 午前）１５ｋｍ |
ジョグ |
午前】堤防東端 富士川が増水していて新幹線と東名が止まっており国１バイパスが渋滞、堤防に上ると波がテトラにぶつかり５Ｍ以上の波しぶきが上がってる 折り返すと雨は上がり青空も見えてきてせみの声が聞こえる |
| 7/16 月 | 0.0 | 残業 |
出勤でした 今週は走れないだろう |
|
| 7/17 火 | 0.0 | 残業 |
朝ランするしかないだろう |
|
| 7/18 水 | 7.0 | 朝）７ｋｍ |
ジョグ |
朝】０地点 |
| 7/19 木 | 0.0 | 残業 |
チャンプがなくなって早３ヶ月経ってしまった、時々思い出すとまだ涙が出てしまう |
|
| 7/20 金 | 7.0 | 朝）７ｋｍ |
ジョグ |
朝】０地点 今朝は４人のランナーに会った |
| 7/21 土 | 12.0 | 夕）１２ｋｍ |
ジョグ |
夕】楽座〜富士見ロード 霧雨の中を走ってきた、富士川町ではお祭りの支度をしてあったが実行できたのか？ |
| 7/22 日 | 20.0 | 朝）１２ｋｍ 昼）８ｋｍ |
ジョグ 富士山試走 |
朝】２５０地点〜トイレ〜２千地点 運動会前に走っておいた、Ｔ中、Ｎ井、Ｓ野さんと折り返しまでおしゃべりジョグ、雨上がりの晴れでムシムシ暑い 昼】中ノ茶屋〜馬返し 富士山５回目の試走２３’２４ |
| 7/23 月 | 7.0 | 朝）７ｋｍ |
ジョグ |
朝】０地点 濃霧で川向こうが見えない |
| 7/24 火 | 17.0 | 朝）５ｋｍ 夕）１２ｋｍ |
ジョグ ジョグ |
朝】緑地公園 すずしいが体調がよくない 夕】楽座〜山上 お疲れ気味でぜんぜん走れない |
| 7/25 水 | 8.0 | 夕）８ｋｍ |
３００ｍ×１１ ６００ｍ土手上 |
夕】土手下３００ｍ×１１回＋土手上 きらいな練習、これも富士山のため |
| 7/26 木 | 7.0 | 夕）７ｋｍ |
ジョグ |
夕】堤防０地点 疲労抜きで超ゆっくり、家着く手前で夕立 |
| 7/27 金 | 30.0 | 富士山五合目 夕）１５ｋｍ |
１：５４’４６ ジョグ |
富士山五合目 中の茶屋３５’１２馬返し５８’０２ゴール１：５４’４６ ９年前の山頂コースの通過より１０分も遅い、妻に負けなくてよかった。林道コースで妻に１分負けてる |
| 7/28 土 | 27.0 | 朝）１５ｋｍ 夕）１２ｋｍ |
ジョグ ジョグ |
朝】堤防４２５０地点 妻より早くスタートしたがエネ不足と暑さ走友と話してたら妻に追いつかれしばらくは一緒に走ったがラスト３ｋｍで置いてかれた 夕】楽座〜山上 やっぱり山の中は陽が遮られ涼しい |
| 7/29 日 | 42.0 | 午前〜午後）４２ｋｍ |
ＬＳＤ |
原堤防２４地点往復 |
| 7/30 月 | 0.0 | 休養 |
||
| 7/31 火 | 19.0 | 朝）７ｋｍ 夕）１２ｋｍ |
ジョグ ジョグ |
朝】０地点 月間４００ｋｍ走るには朝も走って２部練 夕】楽座〜山上 |
| 走行距離 | 403.0 km | |||