月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	13.0
11/02 金	10.0
11/03 土	25.0
11/04 日	11.0
11/05 月	15.0
11/06 火	14.0
11/07 水	11.0
11/08 木	14.0
11/09 金	0.0
11/10 土	7.0
11/11 日	16.0
11/12 月	10.0
11/13 火	10.0
11/14 水	10.0
11/15 木	10.0
11/16 金	10.0
11/17 土	15.0
11/18 日	2.0
11/19 月	8.0
11/20 火	12.0
11/21 水	7.0
11/22 木	5.0
11/23 金	5.0
11/24 土	5.0
11/25 日	42.0	河口湖マラソン	３：２９’２１（３：２４’１５）	３０’５９-２２’２９-２５’２１-２２’４０-２２’４１-２３’１０−２５’４７−２５’５９−１０’０９　３：２９’２１　トイレを出て休憩所に戻ったらスタート１０分前で誰もいない、直ぐにスタート場所に行くが割り込みする余地もない、仕方ないので最後尾に並ぶ。この時点で今日のレースは諦めた、回りの話し声でスタートの合図が聞こえないと思うので自分の時計を信用してスタートボタンを押す。５キロすぎまでまともに走れない、やっとばらけて走れるようになったらトイレに行きたくなり１７ｋｍですっきり。２７ｋｍでやっと妻に追いつく、３８ｋｍまで付き合いラストは先行する。
11/26 月	0.0
11/27 火	7.0
11/28 水	10.0
11/29 木	12.0
11/30 金	7.0
走行距離	323.0  km