gunsou  
地域 : 静岡    年齢 :
一言 : 
<2012.02.09>まだいける、まだまだいける!まだいける          <2012.02.09>まだいける、まだまだいける!まだいける          <2012.02.09>まだいける、まだまだいける!まだいける          <2012.02.09>まだいける、まだまだいける!まだいける
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 12.0   トレイル
3/02 金 15.0   トレッキング
3/03 土 12.0   トレッキング
3/04 日 25.0   トレッキング
ダウンヒル
3/05 月 0.0  
3/06 火 13.7   60分ラン
1.04.02
ap4.39ah136
3/07 水 11.8   回復ラン
55.22
3/08 木 23.6   60分ラン
帰宅ラン
1.05.04
3/09 金 5.0   回復ラン
3/10 土 23.6   ヒルトレーニング
1.53.41
3/11 日 4.0   子供とランニング
30
3/12 月 31.7   ペーラン
ペーラン
1.04.35
1.21.11
3/13 火 20.0   ペーラン
1.31.42
3/14 水 0.0  
3/15 木 0.0  
3/16 金 0.0  
3/17 土 0.0  
3/18 日 0.0  
3/19 月 0.0  
3/20 火 0.0  
3/21 水 0.0  
3/22 木 0.0  
3/23 金 0.0  
3/24 土 0.0  
3/25 日 0.0  
3/26 月 0.0  
3/27 火 0.0  
3/28 水 0.0  
3/29 木 0.0  
3/30 金 0.0  
3/31 土 0.0  
走行距離 197.4  km