上州の竜
地域 : 群馬
年齢 : ガラスの３０代
一言 :
一言 :
フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中
2022／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 38.9 | 団地 172分 団地 48分 |
||
| 3/02 水 | 9.7 | 団地 60分 |
||
| 3/03 木 | 2.2 | 団地 12分 |
||
| 3/04 金 | 40.0 | 団地 180分 団地 40分 |
||
| 3/05 土 | 12.0 | 松戸練 5000m＋3000m |
||
| 3/06 日 | 28.7 | アクアラインマラソンコース |
||
| 3/07 月 | 17.8 | 団地 90分 |
||
| 3/08 火 | 30.0 | 団地 118分 団地 60分 |
||
| 3/09 水 | 14.0 | 太田競技場 スピ練 |
1000m 3’46” ほか |
|
| 3/10 木 | 38.7 | 団地 179分 団地 6周 |
41分 610/km |
|
| 3/11 金 | 0.0 | rest |
||
| 3/12 土 | 0.0 | rest |
||
| 3/13 日 | 3.5 | 名古屋ウィメンズ応援ラン |
||
| 3/14 月 | 5.4 | 団地 5周 |
32分 554/km |
|
| 3/15 火 | 7.5 | 団地 7周 |
43分 548/km |
|
| 3/16 水 | 32.3 | 団地 180分 |
538/km |
|
| 3/17 木 | 18.4 | 団地 60分 団地 46分 |
540/km 601/km |
|
| 3/18 金 | 0.0 | rest |
||
| 3/19 土 | 26.6 | 団地 8周 板橋月例マラソン 団地 6周 |
52分 554/km 10km 39分08秒 354/km 42分 611/km |
|
| 3/20 日 | 6.0 | 団地 4周 団地 |
28分 621/km 1.6km |
|
| 3/21 月 | 42.3 | RFC板橋 |
42.2km 2時間49分17秒 400/km |
自己ベスト更新 |
| 3/22 火 | 6.6 | 団地 6周 |
44分 644/km |
|
| 3/23 水 | 17.3 | 団地 106分 |
610/km |
|
| 3/24 木 | 13.0 | 団地 80分 |
604/km |
|
| 3/25 金 | 0.0 | rest |
||
| 3/26 土 | 7.2 | 小山土曜マラソン 5km |
5km 17分57秒 331/km |
|
| 3/27 日 | 9.7 | 団地 60分 |
611/km |
|
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 427.8 km | |||