月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	10.0	団地　9周
11/02 火	0.0
11/03 水	0.0
11/04 木	0.0
11/05 金	0.0
11/06 土	0.0
11/07 日	0.0
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	0.0
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	0.0
11/14 日	0.0
11/15 月	0.0
11/16 火	0.0
11/17 水	0.0
11/18 木	0.0
11/19 金	20.0	多々良沼　3周
11/20 土	20.0	多々良沼　3周
11/21 日	25.4	不動峠　 多々良沼　1周
11/22 月	0.0	rest
11/23 火	9.0	柏の葉　リレマラ	2.1km　4本　3'25"/km
11/24 水	15.2	多々良沼
11/25 木	0.0	rest
11/26 金	0.0	rest
11/27 土	11.6	赤羽トライアル　5km　19’30”
11/28 日	28.0	東京チャレマラ　28kmDNF　3'58"/km
11/29 月	14.2	多々良沼　2周
11/30 火	0.0	rest
走行距離	153.4  km