上州の竜
地域 : 群馬
年齢 : ガラスの30代
一言 :
一言 :
フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中 フルマラソン 2時間43分目指して練習中
2021/03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | |||
| 3/04 木 | 20.8 | 多々良沼 1周(5'03"/km) バイク 20km 800m 2’40” |
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| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 4.0 | 1600m 5’52” |
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| 3/07 日 | 0.0 | |||
| 3/08 月 | 15.6 | 多々良沼 1周 バイク 7km 2000m 7’12” |
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| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 0.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | |||
| 3/12 金 | 0.0 | |||
| 3/13 土 | 0.0 | |||
| 3/14 日 | 8.0 | MKディスタンス 3000m 10’43” |
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| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 12.8 | 多々良沼 1周 1.6km 5’44” |
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| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 26.1 | 柏の葉ハーフ 1時間27分36秒 |
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| 3/21 日 | 0.0 | |||
| 3/22 月 | 8.8 | 多々良沼 1周 |
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| 3/23 火 | 5.0 | 1.6km 5’35” |
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| 3/24 水 | 8.8 | 多々良沼 1周 |
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| 3/25 木 | 8.8 | 多々良沼 1周 |
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| 3/26 金 | 0.0 | |||
| 3/27 土 | 0.0 | |||
| 3/28 日 | 0.0 | |||
| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 0.0 | rest |
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| 走行距離 | 118.7 km | |||