月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	13.8	多々良沼　1周 1km快調走	1km　3’30”
1/02 土	8.8	多々良沼　1周
1/03 日	8.8	多々良沼　1周
1/04 月	8.8	多々良沼　1周
1/05 火	12.8	多々良沼　1周 1.6km走	1.6km　5'40"/km
1/06 水	8.8	多々良沼　1周
1/07 木	8.8	多々良沼　1周
1/08 金	13.8	多々良沼　1周 2.4km	2.4km　8分36秒
1/09 土	0.0	rest
1/10 日	0.0	rest
1/11 月	8.8	多々良沼　1周
1/12 火	8.8	多々良沼　1周
1/13 水	5.4	3.2km	3.2km　11分31秒
1/14 木	8.8	多々良沼　1周
1/15 金	0.0	rest
1/16 土	3.0	800m	800m　2’40”
1/17 日	0.0	rest
1/18 月	0.0	rest
1/19 火	0.0	rest
1/20 水	8.8	多々良沼　1周
1/21 木	0.0	rest
1/22 金	0.0	rest
1/23 土	16.9	手賀沼ジョグ
1/24 日	0.0
1/25 月	8.8	多々良沼1周	47分
1/26 火	5.2	アップジョグ 1.6km快調走 ダウンジョグ	1.6km　5’36”
1/27 水	13.2	多々良沼　1周 アップ 800m ダウン	800m　2’39”
1/28 木	0.0
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0
1/31 日	0.0
走行距離	172.1  km