月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	22.9	多々良沼　1周 多々良沼　2周		4'34"/km　朝練 4'22"/km　午後
5/02 水	0.0
5/03 木	17.6	多々良沼　1周 多々良沼　1周		4'37"/km　朝練 4'28"/km　夕方
5/04 金	24.0	春日部大凧ハーフ	1時間22分26秒	3'55"/km　35位
5/05 土	8.8	多々良沼　1周		5'15"/km　朝練
5/06 日	8.8	多々良沼　1周		4'28"/km　朝練
5/07 月	12.4	大久保→浅草ジョグ		4'39"/km　昼間
5/08 火	23.0	多々良沼　1周 多々良沼　2周		4'35"/km　朝練 4'17"/km　夕方
5/09 水	8.8	多々良沼　1周		4'46"/km　夕方
5/10 木	8.8	多々良沼　1周		4'29"/km　朝練
5/11 金	0.0	休み
5/12 土	0.0	休み
5/13 日	27.0	仙台国際ハーフ	1時間21分15秒	3'48"/km
5/14 月	0.0	rest
5/15 火	8.8	多々良沼　1周		4'39"/km　朝練
5/16 水	8.8	多々良沼　1周		4'48"/km　朝練
5/17 木	8.7	多々良沼　1周		4'36"/km
5/18 金	5.0	高根グラウンド
5/19 土	0.0
5/20 日	47.0	奥州きらめきマラソン	42.2km　2時間57分59秒	4'12"/km
5/21 月	8.7	多々良沼　1周		4'22"/km　疲労抜き
5/22 火	10.4	多々良沼　1周		4'32"/km
5/23 水	22.8	多々良沼　1周 多々良沼　2周		4'33"/km　朝練 4'19"/km　午前
5/24 木	0.0	rest
5/25 金	14.1	多々良沼　2周		4'19"/km　午前
5/26 土	8.7	多々良沼　1周		4'45"/km　朝練
5/27 日	0.0	rest
5/28 月	14.2	多々良沼　2周		4'22"/km
5/29 火	18.7	三毳山1周 1000m　5本	38’15”	4'27"/km 3'30"/km
5/30 水	0.4
5/31 木	8.7	三毳山1周	38’22”	4'22"/km
走行距離	347.1  km