月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	43.0	別府大分毎日マラソン	42.195km　3時間12分23秒
2/02 月	0.0	rest
2/03 火	0.0	rest
2/04 水	9.0	9km jog
2/05 木	0.0	rest
2/06 金	0.0	rest
2/07 土	0.0	rest
2/08 日	22.0	赤羽ハーフ	21.1km　1時間21分17秒	3'51"/km
2/09 月	4.0	4km　jog	31分	7'52"/km
2/10 火	13.0	スピード練習		4000ｍ　3'42"/kmなど
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	16.0	16km jog
2/21 土	4.0	4km walk
2/22 日	24.0	深谷シティハーフ	21.1km　1時間18分50秒	3'43"/km
2/23 月	0.0
2/24 火	9.0	9km jog		4'28"/km
2/25 水	11.6	5kmTT	5km　18分25秒	3'41"/km　jog　4'23"/km
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	155.6  km